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> 疲れがとれない&牛乳
寝すぎで眠いってありえるの?

季節の変わり目はいつも眠い春樹です。

私は大体一日6時間程度寝ています。
しかしレム睡眠、ノンレム睡眠かかわらず、「頭は寝ているのに体が寝ていない」=「いくら寝ても疲れが全くとれず蓄積していく」という難儀な体質。
ぐっすり眠って頭もすっきり、なのに疲れはとれていない…って言われても実際になってみないとよくわからないであろう症状ですね。
というわけで不眠症でもないのに睡眠薬が必須です(普通に眠れるので導眠剤では意味がない)。
また、消すのが面倒でPCや音響機器の電源が入れっぱなしのため、LEDライトが常時点灯していてかなり部屋は明るいです。
特にミキサーの青いLEDは部屋が見渡せるくらいの明るさ。
そのうえオーディオ聴きながら寝てしまうことも。
サーバから絶えずハードディスクの回転音はするし、眠りの質は最悪ですね。

うーん。
現在整理中の書斎を片付けてPCや音響機器を早々に移動し、寝室と分けて眠りの質をどうにかしなければ…。

*****

牛乳を飲むとおなかをこわすのは男が多い?

私は牛乳を飲んでおなかを壊すことはありませんが、壊す人には切実な問題ですよね。

>乳幼児期は、腸管内のラクターゼという乳糖分解酵素の活性が高いですが、それは年齢とともに低下していきます。

私も年齢を重ねるに連れて、活性が低下していくのでしょうか。
なってみるまでわからないということでしょうかねえ。

*****

本日聴いた曲:妖花忍法帖/陰陽座
♪咲き乱れる爛漫の 沁み返る香は罌粟の花♪
陰陽座の「妖花忍法帖」です。陰陽座の曲の中ではかなりメロディアスな部類の作品です(ただし私は5thアルバムまでしか購入していないので、現在ではもっとメロディアスな曲があるかもしれません)。結構好きなシンフォニック・メタルっぽい感じもするし、彼らの曲では再生回数もそれなりに多いですね。というか今見たら陰陽座では一番再生回数の多い曲でした。
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by hallucinations | 2008-02-20 16:52 | Comments(0)

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